w domu

[...] było pod wieczór już trochę lepiej - temperatura spadła, nudności brak, jedynie gardło pobolewało i trochę osłabiona byłam. W niedzielę niestety trzeba było ruszyć się z domu bo egzamin sam się nie napisze %-) 15.02.2015 DNT Miska czysta, nieliczona Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: papryka czerwona, cukinia, brukselki, kiełki rzodkiewki Płyny: [...]

No siema :-D Dziś o 6 przyjechałem do domu, foci jest w uj i nawet focia special jest :-D ale to wieczorem raczej relacje walne jak coś bo foty są na aparecie u dziewczyny bo ja swojego zapomniałem oczywiscie %-) %-)

[...] wyjscie chodz na mnie nie dziala.. pozatym odwadnia itd.. to juz nie istotne ale nie ma cukru i to powoduje ze i tak chce cos slodkiego tak bardzo ze jestem wstanie wyjsc z domu i sic cos kupic.. zawodowcami nie jestesmy i nie panikujemy jak zjemy za duzo platkwo owsianych albo cyca ale jak wpadnie 500-1000 kcal ze slodyczy to juz nie jest [...]

[...] ośmiu, ale muszę przyznać, że jestem bardziej zadowolona z tych ośmiu niż z poprzednich 14, bo robiłam bardzo dokładnie, klatką do ziemi. 20minut aero i ledwo doczłapałam do domu. A teraz szama! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cd496c96828444d3875df884be2593ad.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7c59afdc89b240bc9dbc07008a7aeea2.png Zmieniony przez - marikka w dniu [...]

[...] kiedy to zabrano Taluna do wojska. Trafił do saperów, gdzie fraszką było dla niego nosić łódki i pontony. W wojsku umocniła się jego siła i sława siłacza. Po powrocie do domu Talun zostaje gajowym. I w tej pracy sporo było momentów zabawnych. Oto pilnując raz stawu złapał dwóch kłusowników, których oplętał siecią, którą kłusowali i po [...]

Dzieki wszystkim za miłe słowa :-) Zdrówko sie przyda najbardziej na swiecie, Dzis ledwo barkiem ruszam na szczęście jutro mam masażystę umówionego do domu to będziemy walczyć z plerami i barkiem. Wsparcie dla mnie jest najważniejsze bo walcze z samym soba, z nałogami...itd. takze jeszcze raz dziękuje :-) Grubo :-) ale fajna rozpiska Jedyne co to [...]

wczoraj aktywność: rano fitness maraton - 3 różne zajęcia Świetnie się bawiłam, samopoczucie super 8-) za to jak już wróciłam do domu i w końcu zjadłam obiad to dopadło mnie błogie zmęczenie |-O dzisiaj czułam się jakbym przetańczyła całą noc na porządnej imprezie %-) miska płyny: kawa, woda, pokrzywa, herbata warzywa: cukinia, cebula, czosnek, [...]

[...] 8 serii na maszynie w której musiałem podciągać kolana do klatki i później 3 obwody allahów +nożyc pionowo+ podciągnięć kolan do brzucha w zwisie. Cardio kąpiel szama i do domu , jak zwykle drzemka i zraz będę przygotowywał posiłki na jutrzejszy dzień. 1. Kura+ masło orzechowe+ pomidor 2. Kura + makaron+ olej lniany 3. Kasza manna+ owoce+C-6+ [...]

[...] jutro na bank poddaje się tej terapii rozmawiając prowadzącym mój kurs – Rafałem dla mnie będzie jak znalazł xD W pociągu usnąłem w jedną i w drugą stronę, gdy wróciłem do domu zjadłem i miałem nadzieje że kimnę o 17,30 przed siłownią, ale tylko leżałem z 10-15min i dupa. Trening petarda! Wcześniej nie zapisałem w pliku kg,ale mam w zeszycie – [...]

Jak masz siłownię w Garażu, która spełnia Twoje wymagania, to po co chodzić na pakę. Tylko czas na dojazdy tracisz ;-) tez kiedys tak myslalem serio, nie wyobrazalem sobie wyjscia z domu na silke gdzie sa ludzie:)) a teraz jest odwrotnie, bardzo lubie wyjsc do ludzi, wspolnie sie posmiac na silce i spotkac ze znajomymi.

ja sie z domu nie ruszam :)) bo pech czyha na mnie za rogiem haha W sumie można się śmiać, ale kurła rzeczywiście z łóżka nie powinieneś wstawać, ale chuy wie czy wtedy sufit Ci na łeb nie spadnie %-)

[...] odpuściłam MICHA po śniadaniu przez ponad 6 godzin nic nie jadłam; nic sobie nie wzięłam, bo miałam 'szybko' wrócić, a tu z dwóch godzin zrobiło się sześć; po powrocie do domu jadłam co 1,5h aż do 3 w nocy... o dziwo wszystko ładnie się zmieściło, co potwierdza, ze nadal mam żołądek jak wiadro :)) 1. sobota by Martucca (moje wybory- lunch: [...]

[...] stać w wazonie, a doniczki służą do chodowania kuchennej zieleninki :-) dziś odkryłam coś, czego wcześniej jakoś nie zauważyłam, czyli 'living salad' i przytargałam ją do domu :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/46379c051ef347edbc7f74817af7e355.jpg mam nadzieję, że będzie nam smakować ;-)... *** Zmieniony przez - Julietta w dniu 2014-03-06 01:27:59

[...] (tego zajączka Lindt Lindor dostałam do kawki od mojej mentorki :)) - idealny prezent dla kogoś na detoksie cukrowym - na znak mojego kolejnego 'małego zwycięstwa' przyniosłam go do domu... mam nadzieję, że mąż go zje zanim w mojej głowie pojawi się jakaś głupia myśl |-) ...) *** Zmieniony przez - Julietta w dniu 2014-03-09 15:15:10

[...] wyjątkowo paskudne, no i wcozraj popołudniu pojawił się ból i wrażenie, że mam na gałkach ocznych poprzyklejane kawałki taśmy samoprzylepnej {:-( {:-( {:-( ... wróciłam do domu bardzo późno, wziełam prysznic, pokisłam na kanapie, zjadłam kolację i poszłam usypiać synka... zmęczenie ścieło mnie tak bardzo, że ledwo doczołgałam się do łóżka, [...]

[...] załatwiła ze szkoda gadać podała mi inną nazwę lokalu w którym miała być 18-stka. Tamten który mi podała to za***isty lokal a w tym co miałem robić to ****icy dostałem wczoraj jak to zobaczyłem i wychodzi na to ze impreza przenosi się do domu. Micha trzymana na 70-80% węgle bd stopniowo ścinane od 100g do 40-50 po 10g tygodniowo od posiłku ścinam

[...] ze Alfa Cardio, to powazne narzedzie, gdy nogi zaczely odmawiac posluszenstwa, ale trzeba bylo skonczyc. Ostatecznie po ok 15 min wszystko sie ustablizowalo i dobieglem do domu. Dieta: trzymana, wegle na minimum. Suple: BCAA standartowo, AMP 3 rano i 3 przed treningiem. Danio Ceny W Szwecji Jedzonko: Nie ma problemu na przyklad z platkami [...]

21.03.09 Trening HIIT Bieznia, 5min trucht 8 interwalow 20sek/30sek 2 min trucht i 8 min marsz do domu... Flaki wyprute, paw prawie rzucony, a ja bardzo szczesliwy, ze udalo sie zrobic pierwszego w tym sezonie HIITa na powietrzu... Serdeczne dzieki za wszystkie budujace i cenne dla mnie rady i komentarze ! Morales, bedzie zrobione... Wysu, witam [...]

[...] tez nie bylo czasu. Moj syn, z ktorym mielismy do lekarza jechac przepadl gdzies i go szukalem z godzine. W koncu matka go znlazla i pojechali be ze mnie... No i wrocilem do domu, a tam drugi ancymon mnie na pilke nozna namowil... W koncu 4 min Tabaty zrobilem, w formie przysiadow ze sztanga na karku. Lucek, zapewne Twoje 94 cm wygladaly inaczej [...]

[...] to poslo, chociaz przy 50kg, to juz w pozycji nog typu "nozyce"... Brzuch na skosie w gore, 15, 15, 10 Biorac pod uwage, ze wegle tylko w sniadaniu i po treningu (lacznie 50g ), to trening mnie zdziwil. Wrocilem do domu pelen energii i jeszcze 45 min spaceru z synem zaliczylem... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-06-19 19:39:47